Часто зовнішні зміни є відображенням внутрішньої трансформації людини, але може бути й навпаки. У будь-якому разі, коли ми починаємо дбати про себе, про свій фізичний і психічний стан, щаслива посмішка на обличчі з’являється дедалі частіше, і герої нашої статті — прямий доказ цього.
«Рік тому я вийшла з токсичних стосунків і навчилася любити себе. До речі, мені 27»
«Я став веганом, почав більше рухатися й стежити за харчуванням. І ось як усе змінилося за 2 роки!»
«Я сильно набрала вагу під час вагітності. Але дитина допомогла мені скинути 30 кг»
«Мій малюк постійно прокидався о 5-й ранку, і це змінило мій графік сну. Я вирішила: «Якщо вже я все одно не сплю в цей час, можна зайнятися чимось корисним». Я почала ходити на заняття з фітнесу о 5:30 ранку, а також практикувала інтуїтивне харчування. Я також збільшила свою активність (намагаюся ходити пішки не менше 30 хвилин щодня)».
«Місяць тому я зробила глибоку підтяжку обличчя»
«Ось як я змінився за рік після розриву стосунків»
У мене відвисла щелепа. © Actual_Mistake_759 / Reddit
«На першій фотографії мені 22 роки, на другій — 29. Позбулася шкідливої звички»
Якесь чаклунство, виглядаєш років на 10 молодше. © Gaz834 / Reddit
«Ось як я змінився за 6 місяців. Схуднув і придбав накладку з волосся»
«Рознесла депресію на друзки»
Помітно! Ти тепер просто сяєш! © Super-Distance-2457 / Reddit
«Місяць як зняла брекети»
«Закохався у спортзал і тепер я інша людина»
«Ось вже й не думала, що в 28 років почуватимуся краще, ніж у 25»
«Розлучився і вирішив, що час змінюватися. Між цими фотографіями різниця 9 місяців»
«Я в 34 роки і в 40»
«Схуд»
Результат очевидний! © MNBoyMom1985 / Reddit
«За останні 5 років я багато чого пережила, і ось минулого року почала дбати про себе»
«Ось мої новини. Життя змінюється»
Чудові зміни! © Msink / Reddit
«Знадобилося всього 5 років, щоб стати новою людиною. Схудла, повернулася до школи й отримала ступінь бакалавра з сестринської справи, знайшла друзів»
«Років 5–6 тому почав втрачати волосся. Думав про пересадку, але це дорого. Зважився на накладку, дуже задоволений результатом»
«Я у 31 і в 41 рік — після того, як почала більше дбати про себе»
«Між цими фотографіями приблизно рік різниці. Почуваюся як ніколи чудово»
«Схудла на 45 кг»
«Мені важко давалися побачення, вирішив, що час змінюватися»
Ти ніби років 10 скинув. © vega455 / Reddit
