Багато хто з нас хоч раз починав ходити в спортзал з понеділка. Потім, звісно ж, знаходилися тисячі причин пропускати заняття. Добре, якщо виробилася звичка відвідувати тренування. Але є й ті, хто вирішив набрати форму, а потім так захопився, що зупинитися вже не зміг. Ось і користувачі мережі в сьогоднішній добірці не тільки проводять цілі дні на тренажерах, а й діляться своїми результатами з усім світом.
«За рік позбувся 14 кг жиру»
Однозначно збираюся використовувати ці фото, щоб підтримувати свою мотивацію. © Omnibuses_ / Reddit
«Досі не можу повірити, що це я. Схудла на 23 кг, і м’язи нарешті починають з’являтися. Продовжую працювати, але вже дуже пишаюся своїми результатами»
Та я б усе віддав за таку спину! © WolfKingofRuss / Reddit
«Прогрес за 3 місяці: схуд на 14 кг. Але мене просто зводить з розуму те, що я постійно голодний»
«Почала свій шлях до фігури мрії в липні 2026 року. Зараз, звісно, я ще не досягла того результату, якого хочу. Але вже вдячна собі за те, що вже не в тій формі, в якій була»
«Усього цього вдалося досягти завдяки дефіциту калорій і тренуванням 5–6 днів на тиждень».
«Не минуло й року. Різниця між лютим (104 кг) і груднем (73 кг) 2025-го»
Та я тричі перевірив усі деталі на фотографіях у твоїй кімнаті, щоб повірити, що це одна й та сама людина! © Terrarianinth / Reddit
«Ось такі досягнення щодо спини у мене за рік»
Ти просто легенда. Я б усе віддав за таку спину. © MikeyBonbon1988 / Reddit
«Прогрес за рік. Ось яким я став до свого 18-річчя»
Ага, тепер ти виглядаєш як 40-річний мужик. © psytocrophic / Reddit
«6 місяців. Відшліфував, так би мовити, усі нерівності. Не знаю, чи це гарна ідея — ще більше схуднути»
Чувак, ти що, ночуєш у спортзалі? © Murkha_badar / Reddit
«Мій прогрес за 4 місяці»
«А найсмішніше — те, що на першому фото я не на своїй найбільшій вазі. Я просто була щаслива, що нарешті змогла влізти в свій одяг до вагітності».
«Різниця між фото — 13 тижнів»
Будь ласка, одружися зі мною. © warr3nh / Reddit
«Нарешті відростила собі „персик“. 4 роки пішло»
Так, нам усім терміново потрібна твоя програма тренувань. © Confident_Try_7956 / Reddit
«Ще далеко не такий підкачаний, як хотілося б, але я на шляху до цього»
Складно повірити, що на цих фото одна й та сама людина — зміни просто вражають! © JBlonde1 / Reddit
«8 років мого прогресу»
«Ось чому я не довіряю вагам. На обох фото — 62 кг»
«Різниця між фото становить 60 кг»
«2 роки різниці між фото»
Відразу видно, що ти пишаєшся своїми біцепсами. © atroy38 / Reddit
«Перестав набивати себе пончиками і замість цього почав їсти варену курку»
«Ще не так, щоб підкачалася, але я вже пройшла довгий шлях»
