Жіноче здоров’я — дуже делікатна тема. Деякі моменти викликають багато питань та обростають забобонами, які насправді не мають під собою жодної підстави. У цій статті ми вирішили розвіяти 9 найпоширеніших міфів щодо жіночої гігієни та здоров’я.
Целюліт – доля тільки товстеньких жінок
Насправді целюліт може з’являтися як у товстеньких, так і худих жінок. На його розвиток впливають спадковість, малорухливий спосіб життя, неправильне харчування та шкідливі звички.
Прокладки та тампони в упаковці стерильні
Прокладки та тампони – не стерильні вироби. Якщо їх неправильно зберігати, усередині можуть розмножуватись бактерії. На бавовні може з’явитися пліснява, тому навіть якщо засіб гігієни виглядає нормально, після закінчення терміну придатності його краще не використовувати. Середній термін придатності таких речей – 5 років.
Менструальні чаші підходять для всіх
Менструальні чаші рекламують як найбільш екологічну, гігієнічну та дешеву альтернативу прокладкам та тампонам. Однак гінекологи вважають, що вона може не підійти деяким жінкам через анатомічні особливості. Їм може бути просто незручно використовувати чашу, тоді краще зупинити свій вибір на тампонах і прокладках. Тож цей засіб гігієни підходить далеко не всім.
Якщо почалися місячні, не можна плавати без тампона
Багато жінок відмовляються від купання в басейні, річці або морі через критичні дні, а хтось обов’язково користується тампонами. Акушери-гінекологи наполягають на тому, що у водоймах можна купатися без менструальної чаші, тампона чи будь-якого іншого гігієнічного засобу – жодних ризиків для здоров’я немає. Понад те, плавання, як й інші фізичні навантаження, може поліпшити самопочуття. Використовувати гігієнічні засоби потрібно, щоб не забруднити воду у водоймі або запобігти фарбуванню купальника.
Жінки повинні мати осину талію
На жаль, досі існує думка, що у жінок має бути вузька талія і плоский живіт. Тим часом навіть у худорлявих жінок є маленький живіт, а талія не виражена.
Однак це абсолютно нормально. Адже не всі типи фігури характеризуються виразною талією, наприклад прямокутник і яблуко. Тим не менш, кожен тип фігури має свої переваги, які можна підкреслити за допомогою одягу. Необов’язково наголошувати саме на талії.
Животик, що випирає теж абсолютно природне явище. Фахівці кажуть, що невеликий відсоток жиру необхідний здоров’ю жінки, а надмірне його зниження може негативно позначитися на організмі.
Тампони дуже небезпечні для здоров’я
В інтернеті поширена страшилка про те, що використання тампонів може бути небезпечним. Підстави так вважати справді є. Застосування тампонів може призвести до синдрому токсичного шоку (СТШ), написаного на упаковці. Але це дуже рідкісне та швидкоплинне захворювання. Воно розвивається, якщо до організму потрапили бактерії.
Імовірність виникнення СТШ сильно знижується, якщо користуватися тампонами за інструкцією: міняти кожні 8 годин і дотримуватись правил гігієни.
Щоденками можна користуватися щодня
Назва щоденних прокладок говорить сама за себе. Вони призначені для того, щоб зберегти свіжість протягом дня та вберегти одяг від виділень. Проте, фахівці вважають, що не можна носити щоденні прокладки на постійній основі. Вони негативно впливають жіноче здоров’я. Наприклад, було встановлено, що щоденне використання прокладок значно підвищує ризик виникнення молочниці. Вони можуть подразнювати чутливу шкіру інтимної зони. Особливо це стосується ароматизованих «щоденнок».
Пам’ятайте, що щоденні прокладки не призначені для носіння протягом дня. Якщо вам все ж таки доводиться їх використовувати, змінюйте їх кожні 3-5 годин, щоб запобігти розмноженню бактерій.
Чим сильніше вбирає прокладка, тим рідше її потрібно міняти
Прокладки марковані крапельками, що позначають рівень вбирання рідини. Як правило, 1 крапля намальована на найтонших виробах, а прокладки з 5 краплями і більше призначені для рясних виділень.
Але не має значення, яка цифра стоїть на упаковці. Вибирати засоби гігієни потрібно виходячи з рясності виділень, але в будь-якому випадку міняти їх не рідше ніж через 4-8 годин. У спекотні дні, після занять спортом, можливо, доведеться робити це частіше.
Менопауза зазвичай настає після 50 років
Нормальний вік настання менопаузи — 42–58 років. Виходить, що в одних жінок 35 років — середина репродуктивного періоду, тоді як інших — його закінчення.
Так, наприклад, Анджеліна Джолі в одному з інтерв’ю зізналася, що в неї період менопаузи настав у 39 років – цей вік вважається раннім. А от у актриси Сьюзан Сарандон — 54 роки, що вважається пізнім терміном.
