За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від головного болю регулярно страждає понад половина дорослого населення планети. Та попри це, багато людей просто ігнорують біль, вважаючи його чимось звичним.
Головний біль буває різним: ниючим або гострим, пульсуючим чи тиснучим, локалізується в різних зонах — лоб, потилиця, скроні, вся голова. І хоча іноді це лише тимчасовий дискомфорт, у деяких випадках він може бути тривожним симптомом прихованого захворювання. Такий біль називають вторинним — тобто, він є наслідком іншої проблеми в організмі.
Ми зібрали основні типи головного болю, які не варто ігнорувати, адже за ними можуть ховатися серйозні порушення. Дізнайтеся, коли варто звернутися до лікаря негайно.
1. Енцефаліт — запалення, яке не завжди пов’язане з кліщами
При енцефаліті в мозку починається запальний процес. Більшість вважає, що це захворювання виникає лише після укусу кліща, тож достатньо бути обережними в лісі та зробити щеплення. Але насправді все складніше.
Причиною енцефаліту можуть бути не лише кліщі, а й віруси герпесу, деякі бактерії чи навіть вакцинація (вкрай рідко). Симптоми поділяються на кілька груп: загальні (наприклад, лихоманка), локальні (залежно від того, яка частина мозку уражена), та загальномозкові (наприклад, сильний головний біль). Якщо до болю в голові додаються температура, проблеми з шлунком або зміни чутливості тіла — це серйозний привід звернутись до лікаря.
2. Тирамін — речовина, яка може провокувати мігрень
Тирамін — це природна сполука, яка здатна викликати мігрень. Вона міститься в багатьох популярних продуктах: бананах, авокадо, копченому м’ясі (бекон, шинка) та витриманих сирах, як-от рокфор, грюйєр, горгонзола.
Якщо ви часто стикаєтесь із нападами головного болю після таких смаколиків — можливо, саме тирамін провокує біль. Спробуйте обмежити ці продукти в раціоні та простежити, чи зміниться ваш стан.
3. Менінгіт — небезпечне запалення, що починається як застуда
Головний біль супроводжує більшість інфекцій, але при менінгіті він стає основним симптомом. Захворювання розвивається стрімко: температура може підскочити до 40°C і майже не знижується навіть після прийому жарознижувальних. Часто підвищення температури відбувається ще до появи інших ознак — через це менінгіт на перших етапах можна сплутати зі звичайною застудою.
Тривожний симптом — блювання без попередньої нудоти, яке не приносить полегшення. Ще один важливий маркер — ригідність потиличних м’язів: хворому важко або взагалі неможливо нахилити голову вперед, щоб доторкнутися підборіддям до грудей. До цього додаються запаморочення, сильна сонливість і підвищена чутливість до світла. Менінгіт потребує негайного лікування антибіотиками, тому швидка діагностика критично важлива.
4. Скроневий артеріїт — коли біль концентрується з одного боку
Скроневий (або гігантоклітинний) артеріїт — це запальне захворювання середніх і великих артерій, при якому в їхніх стінках формуються гранульоми. Через це судини набрякають, просвіт звужується, а кровообіг порушується. Найчастіше уражаються артерії в зоні скроні, тому біль зазвичай зосереджений з одного боку голови.
Захворювання зазвичай виникає у людей старших за 50 років, причому частіше — у жінок. Його симптоми можуть бути неочевидними, але дуже характерними: біль у щелепі під час жування, ранкова скутість у руках, шиї або стегнах, а також раптове схуднення без змін у способі життя. Часто скальп стає надто чутливим — навіть легкий дотик або спроба лягти на подушку викликає дискомфорт.
5. Глаукома — біль в очах, який не можна ігнорувати
Глаукома — це стан, за якого підвищується внутрішньоочний тиск, що поступово призводить до атрофії зорового нерва. Без належного лікування хвороба може завершитися сліпотою. Часто супроводжується головним болем у зоні очей і скронь, а також підвищеною чутливістю до світла. Серед додаткових симптомів — двоїння в очах, нудота, іноді навіть підвищення температури.
Втім, біль в очах не завжди означає глаукому. Він може виникати при застуді, вірусному кон’юнктивіті або після тривалої роботи за комп’ютером. Щоб не хвилюватися даремно, краще звернутись до офтальмолога та перевірити тиск усередині ока.
6. Генетична схильність — мігрень у спадок
Причиною хронічного головного болю цілком може бути спадковість. Якщо мігрені були у вашої мами чи тата — ризик їх появи у вас значно підвищується. А якщо обидва батьки страждали від цього — імовірність успадкування зростає вдвічі.
Щоб зрозуміти свою схильність до мігрені, поспілкуйтесь із родичами: можливо, ви просто повторюєте знайомий сімейний сценарій, який потребує корекції або профілактики.
7. Внутрішньочерепна гіпертензія — тиск ізсередини
Це захворювання також називають псевдопухлиною мозку. Воно пов’язане з підвищенням внутрішньочерепного тиску, що супроводжується головним болем, погіршенням зору, а іноді — нудотою. У зоні ризику — переважно жінки репродуктивного віку з надмірною масою тіла.
Лікування полягає у зниженні тиску всередині черепа за допомогою медикаментів, у деяких випадках — хірургічного втручання. Якщо ви регулярно відчуваєте головний біль, маєте зайву вагу й помічаєте проблеми із зором — не відкладайте візит до лікаря.
8. Бензиловий спирт — прихований подразник у повітрі
Бензиловий спирт — одна з речовин, що часто входить до складу парфумів, освіжувачів повітря та інших ароматизованих засобів. У людей із чутливістю до запахів він може провокувати головний біль. Якщо ви помічаєте, що після використання парфумів або перебування в задушливому приміщенні з’являється дискомфорт у голові, спробуйте обмежити контакт із сильними ароматами — ймовірно, це зменшить частоту нападів.
9. Надлишок ліків — коли знеболювальні лише погіршують ситуацію
Хронічний головний біль може бути наслідком зловживання знеболювальними препаратами. Якщо ви приймаєте їх часто, ефект притуплюється, біль повертається, і рука знову тягнеться до таблетки. У підсумку з’являються не лише головний біль, а й нудота, пришвидшене серцебиття, відчуття тривожності або роздратованість.
Особливо небезпечно безконтрольно приймати препарати з кофеїном або кодеїном — вони доступні без рецепта в багатьох країнах, але можуть викликати звикання та втрату ефективності. У результаті ліки перестають допомагати, а побічні ефекти накопичуються.
